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La feuille de laurier, en raison de ses bienfaits pour la santé, est idéale comme tisane.
La feuille de laurier est bien plus qu’un bon complément à vos repas. Cette plante a des propriétés apaisantes. Vous serez peut-être surpris d’apprendre que la feuille de laurier peut s’avérer très utile lors de la préparation du thé. Quels sont les bienfaits d’une tisane à base de feuilles de laurier pour le bidet, rapporte VOGUE Allemagne.
La tisane de laurier présente de nombreux avantages pour le corps nu. Les feuilles de laurier contiennent des huiles essentielles, des antioxydants et des tanins, des propriétés antioxydantes et apaisantes.
Feuille de laurier pour la digestion
Cette épice contient des huiles essentielles et des tanins qui non seulement facilitent la digestion, mais peuvent également soutenir la fonction hépatique et supprimer l’inflammation.
Ses propriétés antispasmodiques aident à détendre le tractus gastro-intestinal, ce qui peut être particulièrement utile après un repas gras ou lourd, et contribuent également à accélérer le métabolisme.
Ce type de tisane peut soulager les brûlures d’estomac et est connu pour ses propriétés apaisantes pour l’estomac.
Feuille de laurier pour le sommeil
La feuille de laurier contient un composé appelé linalol, qui a un effet calmant sur le système nerveux.
Un thé contenant cette épice peut aider à soulager la tension et à réduire l’agitation intérieure, favorisant ainsi un sommeil réparateur. Cet effet est encore renforcé lorsqu’il est associé à de la camomille, et pour une boisson relaxante optimale avant le coucher, vous pouvez y ajouter un peu de miel.
Feuille de laurier pour l’immunité
La feuille de laurier contient des composés bioactifs tels que l’eugénol, le myrcène et le parthénolide. Ils sont bien connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques prononcées.
Par conséquent, une boisson infusée au laurier est également idéale pour traiter les affections saisonnières telles que les rhumes. Le laurier est également riche en vitamine C et en minéraux tels que le magnésium, le fer et le calcium, qui renforcent le système immunitaire.
La feuille de laurier pour la santé cardiaque
Les polyphénols et les eugénols contenus dans l’épice agissent comme des antioxydants, un mécanisme de défense important pour les cellules et les vaisseaux sanguins.
Une consommation régulière et modérée de thé de laurier peut favoriser la santé cardiovasculaire à long terme. L’acide caverique peut s’opposer au mauvais cholestérol et améliorer la santé cardiaque. Le thé au laurier a également un effet bénéfique sur la régulation de l’équilibre des fluides et de la tension artérielle.
