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Les psychologues conseillent de changer d’objectifs si les précédents semblent inutiles, dépassés ou s’ils perdent de leur attrait
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Au cours de notre vie, nous nous surprenons souvent à penser que nous ne voulons plus ce dont nous rêvions il y a dix, cinq ou même deux ans. À 20 ans, on veut faire carrière à tout prix, à 30 ans, on veut être équilibré, à 40 ans, on veut la tranquillité d’esprit, à 50 ans, on veut faire moins de bêtises et vivre plus. Et ces changements n’ont rien à voir avec l’indécision ou l’instabilité, il s’agit de votre développement. Psychology Today explique exactement comment et pourquoi les objectifs d’une personne se transforment tout au long de sa vie.
Pourquoi les choses changent avec l’âge
Les psychologues disent que nous voulons des choses différentes à différents moments de notre vie, non pas parce que nous sommes « instables », mais parce que nous grandissons, que nous vivons des expériences, que nous changeons intérieurement et extérieurement. En temps de guerre, ces changements ne font que s’accélérer : les priorités sont comprimées, l’attention se rétrécit et la valeur des besoins fondamentaux monte en flèche.
Avec l’âge, le cerveau, les expériences, les priorités, les responsabilités, le contexte et même les capacités physiques se transforment. Ce qui semblait autrefois « la seule bonne chose à faire » finit par ne plus correspondre à la nouvelle étape de la vie.
Le fait est que notre « navigateur » mental recalcule constamment l’itinéraire en fonction des circonstances. Et si vous voyez un panneau « demi-tour » quelque part, cela ne signifie pas que vous vous êtes égaré – il se peut que vous alliez finalement là où vous devez aller.
20-30 ans : des objectifs qui découlent du « je veux »
L’adolescence est une période d’exploration, d’expérimentation, d’erreurs et de points de départ. À ce stade, nous nous efforçons de.. :
- prouver à nous-mêmes et au monde que nous pouvons
- obtenir nos premières victoires professionnelles
- gagner de l’argent
- mettre les relations et les amitiés à l’épreuve
- choisir qui être et où aller à partir de maintenant
C’est l’époque du maximalisme, des décisions rapides et des démarches risquées. Vous voulez faire des progrès rapides et sentir que la vie est déjà « ici et maintenant » à votre service.
30-40 ans : l’accent passe du « je veux » au « je me soucie »
À cet âge, les gens redéfinissent leurs ambitions : certaines deviennent plus réalistes, d’autres plus profondes, et certaines choses perdent de leur pertinence et de leur sens.
Changements typiques :
- la stabilité et la qualité de vie deviennent plus importantes
- une plus grande attention est accordée à la santé
- veulent moins de chaos et plus de prévisibilité
- les relations et le travail deviennent un choix, pas un accident
- la « vie normale sans épuisement » est valorisée plutôt que les « titres cool ».
Au cours de cette période, on ressent souvent le désir de ralentir, d’arrêter de prouver son importance à quelqu’un d’autre et de commencer à vivre la vie qui nous convient.
40-50 ans : les objectifs deviennent des significations
Il ne s’agit pas d’une crise de la quarantaine, mais d’une réévaluation.
Ce qui se passe :
- les gens réalisent que les ressources ne sont pas illimitées
- il y a un désir de faire quelque chose de significatif
- le statut et l’opinion des autres deviennent moins importants
- la priorité au confort personnel et à la paix intérieure augmente
Au lieu de « réaliser » et de courir sans cesse quelque part, vous voulez « vivre » et ressentir chaque instant, et au lieu de planifier pour 20 ans, vous voulez avoir le contrôle ici et maintenant.
Après 50 ans : sagesse, objectifs mûrs et liberté de choix
Une période où de nombreuses personnes s’autorisent pour la première fois à vivre pour elles-mêmes et non « parce qu’elles y sont obligées ». C’est le moment où nous voulons le faire :
- prendre soin de notre santé – physique et mentale
- consacrer du temps à la famille, aux loisirs et aux amis
- éviter les situations et les personnes toxiques
- se sentir stable et maître de la situation
- investir dans ce qui compte vraiment
C’est l’âge où les désirs deviennent honnêtes. Pas d’éclat pour qui que ce soit, pas besoin de prouver quoi que ce soit à la société, pas besoin de courir après les attentes des autres.
Pourquoi ces changements sont-ils nécessaires ?
Nos objectifs dans la vie ne sont pas des pierres que l’on ne peut déplacer, mais des outils pour améliorer notre présent et notre avenir. Ils nous indiquent la direction à prendre, au lieu de nous enfermer dans une cage étroite.
Si un objectif a perdu de sa pertinence pour vous, ou s’il est inatteignable à un moment donné de votre vie, c’est le signe que vous devez réévaluer vos priorités.
Vous rêviez d’avoir votre propre maison, mais la situation financière est telle que vous ne disposez que d’un petit appartement ou vous vouliez développer votre propre entreprise, mais vous devez ralentir un peu en raison d’une grossesse et de la naissance d’un enfant.
La psyché fonctionne de manière très simple : lorsque nous grandissons, nous abandonnons nos anciens désirs. C’est aussi naturel que de changer des chaussures devenues trop petites.
Comment se rendre compte que vos objectifs ont été mis à jour ?
Voici quelques « balises » qui suggèrent que vous avez dépassé vos anciennes aspirations :
- ce qui procurait autrefois de l’excitation ne suscite plus d’émotion
- vous voulez quelque chose de différent, mais vous avez peur de l’admettre.
- vous vous sentez épuisé(e) lorsque vous bougez de la même manière.
- les nouveaux désirs semblent moins ambitieux mais honnêtes
- il existe une résistance intérieure à ce qui était autrefois important.
Si c’est ton cas, tu es en train de grandir.
N’ayez pas peur de changer d’itinéraire
Les psychologues conseillent de changer d’objectifs si les précédents semblent inutiles, dépassés ou perdent de leur attrait. Les objectifs doivent évoluer avec vous, vos expériences, vos relations, votre santé, les défis de la vie.
La stratégie la plus saine consiste à se poser la question de temps en temps :
- En ai-je encore besoin ?
- S’agit-il de mon objectif ou d’un objectif imposé ?
- Qu’est-ce qui est important pour moi aujourd’hui ?
Les réponses vous surprendront peut-être, mais ce sont celles qui sont les plus justes. Le développement mature ne consiste pas à ne jamais changer de plan. Il s’agit de se permettre d’avancer dans sa propre direction et de changer ce qui ne vous convient plus. Soyez courageux, soyez honnête, écoutez votre intuition et ce que la vie vous dit.
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